Piłeczka rehabilitacyjna ORZESZEK

Kolor niebieski

Piłeczka rehabilitacyjna Orzeszek pomaga szybko rozluźnić spięte tkanki i przywrócić lekkość w ruchu. Jej wypustki stymulują receptory skórne, a ergonomiczny kształt ułatwia precyzyjny masaż bez dużej siły. To proste narzędzie do codziennej profilaktyki przeciążeń, wsparcia w rehabilitacji i regeneracji po pracy statycznej. Wystarczy kilka minut, aby zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić czucie głębokie i odczuć przyjemne rozgrzanie tkanek.

Zalety i funkcje

Przemyślana konstrukcja piłeczki przekłada się na realny komfort i skuteczność ćwiczeń.

• Wypustki stymulujące skórę – delikatny ucisk poprawia ukrwienie, wspiera mikrokrążenie i pomaga w redukcji miejscowych napięć.
• Ergonomiczny kształt „orzeszka” – łatwiej utrzymać kontakt z podłożem i prowadzić masaż wzdłuż mięśni, bez ześlizgiwania.
• Kontrola nacisku – możesz dozować siłę przez docisk dłonią, stopą lub opierając się o ścianę.
• Wszechstronność zastosowań – praca nad mobilnością i czuciem w obrębie dłoni, stóp i łydek, a także punktowe rozluźnianie okolic karku czy między łopatkami.
• Materiał łatwy w utrzymaniu czystości – gładka powierzchnia umożliwia szybkie mycie ciepłą wodą z łagodnym detergentem.
• Praktyczny rozmiar – 17 × 8 cm pozwala zabrać piłeczkę do pracy, na wyjazd lub na salę ćwiczeń.

Dla przejrzystości treningu warto rozpocząć od krótkich sesji i stopniowo zwiększać czas oraz nacisk, obserwując odczucia tkanek.

Dla kogo przeznaczona jest piłeczka rehabilitacyjna Orzeszek

To dobry wybór dla osób z napięciem mięśni dłoni i stóp, pracujących długo w pozycji stojącej lub siedzącej, a także dla osób wracających do aktywności po okresach unieruchomienia. Sprawdzi się w ćwiczeniach czucia głębokiego, w delikatnym rozluźnianiu przeciążeń po treningu oraz jako element domowej rehabilitacji prowadzonej zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty. Wspiera też komfort chodzenia poprzez masaż powięzi stopy i łagodną pracę w okolicy ścięgna Achillesa.

Zastosowanie w rehabilitacji i codziennym życiu

Piłeczka pomaga wprowadzić krótki automasaż w przerwie w pracy lub po wysiłku. Możesz rolować stopę w przód i w tył, wykonywać punktowy ucisk w okolicy łuku stopy, a także oprzeć się plecami o ścianę i rozluźniać napięcia między łopatkami. Delikatne rolowanie łydki nad ścięgnem Achillesa wspiera mobilność tkanek i poprawia komfort chodu. Regularne używanie ułatwia redukcję sztywności i sprzyja lepszej kontroli ruchu w codziennych aktywnościach.

Przeciwwskazania

• Zmiany skórne: owrzodzenia, pęcherze, otarcia oraz świeże rany i blizny pooperacyjne.
• Stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych.
• Wyraźny ból podczas ćwiczeń lub obrzęki tkanek.
• Zaburzenia czucia – nie stosować na obszarach o zniesionym czuciu.
• Unikać ekspozycji na wysoką temperaturę i bezpośrednie słońce; czyścić ciepłą wodą z łagodnym detergentem, bez środków ściernych.
• Przed rozpoczęciem używania wskazana konsultacja z fizjoterapeutą.