Ból pleców – skuteczne ćwiczenia i domowa terapia

Porady

Ból ścięgna? Sprawdź różnice między entezopatią a tendinopatią

Ból ścięgna – objawy, entezopatia i tendinopatia. Jakie ćwiczenia pomagają?

czytaj więcej

Schylanie bez bólu – jak trenować plecy?

Czy schylanie naprawdę szkodzi plecom? Fakty i mity o bólu kręgosłupa

czytaj więcej

Bolesna miesiączka – jak złagodzić ból bez tabletek?

Bolesna miesiączka – co robić, gdy ból wyłącza z życia?

czytaj więcej

Ból pleców i napięcie mięśni

Ból pleców – 4 zaskakujące przyczyny, o których mogłeś nie wiedzieć

czytaj więcej

Co nie działa w rehabilitacji NFZ?

Dlaczego zabiegi z NFZ nie pomagają na ból? Oto cała prawda

czytaj więcej

Terapia manualna a trwałe efekty

Terapia manualna nie wystarczy? Zobacz, co naprawdę działa

czytaj więcej

Ćwiczenia na kolana do nart

Jak przygotować kolana do nart i uniknąć kontuzji

czytaj więcej

Ćwiczenia na lordozę lędźwiową

Jak ćwiczyć przy nadmiernej lordozie lędźwiowej i zmniejszyć obciążenia kręgosłupa

czytaj więcej

Jak siedzieć bez bólu pleców?

Jak odciążyć kręgosłup przy pracy siedzącej – skuteczne ćwiczenia i wskazówki

czytaj więcej

Dyskopatia – jak leczyć i ćwiczyć bezpiecznie

Jak zatrzymać postęp dyskopatii i zmniejszyć bóle kręgosłupa

czytaj więcej

10 ćwiczeń na ból pleców, kolan i kręgosłupa

10 ćwiczeń na ból pleców, kolan i kręgosłupa – poleca fizjoterapeuta

czytaj więcej

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

3 skuteczne ćwiczenia na ból lędźwi i zdrowy kręgosłup

czytaj więcej

Przepuklina to efekt dźwigania? Sprawdź prawdziwe przyczyny

Czy przepuklina kręgosłupa powstaje tylko przez dźwiganie? Oto, co mówi nauka

czytaj więcej

Jak leczyć ból pleców – ćwiczenia i porady

Ból pleców czy kręgosłupa? Sprawdź różnicę i ćwiczenia

czytaj więcej

Jak zadbać o ciało i kręgosłup, by uniknąć bólu i osteoporozy?

Ból pleców, osłabienie, wady postawy? Jak prostym ruchem zadbać o kręgosłup i całe ciało

czytaj więcej

Czy naprawdę wystarczy chodzić? Fakty o bólu i ruchu

Ruch to konieczność – jak naprawdę dbać o swoje ciało?

czytaj więcej

Produkty

Materace piankowe / gofrowe

Materac przeciwodleżynowy gofer RehaComfortPro

273,79 zł

279.00 zł

dodaj do koszyka

Materace piankowe / gofrowe

Materac przeciwodleżynowy samodzielny RehaComfort

231,79 zł

249.00 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki RF-4 Cruiser Active 2

1318,49 zł

2000.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Pas lędźwiowo-krzyżowy z pasami dociągowymi "Lumbomax Plus"

115 zł

250.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Wysoka sznurówka półsztywna z podpaszkami "Lumbomax Spina"

175,49 zł

400.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Pas lędźwiowo-krzyżowy „Lumbomax”

96,79 zł

200.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Wysoka sznurówka półsztywna z pasami dociągowymi „Lumbomax Stabil”

133,49 zł

300.00 zł

dodaj do koszyka

Materace piankowe / gofrowe

Materac przeciwodleżynowy podkładowy RehaBASIC

147,49 zł

159.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Piłka rehabilitacyjna masująca

44,99 zł

50.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Piłka rehabilitacyjna ABS

40,79 zł

46.00 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki Cruiser Optima

2244,99 zł

4500.00 zł

dodaj do koszyka

Wkłady i podkłady chłonne

Podkład higieniczny do opieki domowej

35 zł

55.00 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki Cruiser Active

1121,79 zł

1700.00 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki RF-1 Cruiser 1

700,49 zł

dodaj do koszyka

Wkłady i podkłady chłonne

Podkłady higieniczne iD Expert Protect Super

33,49 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki Cruiser 2

700,49 zł

900.00 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki Cruiser Utilis

2315 zł

4000.00 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki Cruiser Smart

1149,79 zł

1700.00 zł

dodaj do koszyka

Wózki inwalidzkie ręczne

Wózek inwalidzki Cruiser Active 2 B

1121,79 zł

1700.00 zł

dodaj do koszyka

Siedziska / fotele do podnośników

Siedzisko do podnosnika standardowe rozmiar M

461,99 zł

500.00 zł

dodaj do koszyka

Materace piankowe / gofrowe

Materac podkładowy i samodzielny RehaStandard

294,79 zł

315.00 zł

dodaj do koszyka

Wkłady i podkłady chłonne

Podkład higieniczny do opieki domowej z gumkami

73 zł

85.00 zł

dodaj do koszyka

Wkłady i podkłady chłonne

Podkłady higieniczne iD Expert Protect Plus

27,99 zł

30.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Pas lędźwiowo-krzyżowy z pelotą silikonową "Lumbomax Skin"

124,99 zł

220.00 zł

dodaj do koszyka

Blog

Plecak i zdrowe plecy dziecka

Jak plecak wpływa na plecy dziecka i jak temu zapobiegać?

czytaj więcej

Woda, stres i zdrowie kręgosłupa

Odwodnienie a stres – jak brak wody podnosi poziom kortyzolu

czytaj więcej

5 błędów w regeneracji – unikaj ich!

Nie tylko trening! 5 błędów w regeneracji, które niszczą Twoje postępy

czytaj więcej

Sztywność pleców i drętwienie rąk?

Sztywność, drętwienie, ból rano? Sprawdź, czy to nie kręgosłup

czytaj więcej

Rehabilitacja onkologiczna – odzyskaj siłę i energię

Jak rehabilitacja onkologiczna pomaga odzyskać siły po leczeniu raka

czytaj więcej

Spacer a ból pleców – czy to działa?

Czy chodzenie zapobiega bólowi pleców? Oto co mówią badania

czytaj więcej

Gdy rehabilitacja nie działa: czego nie widzisz w bólu szyi?

Czynniki fizyczne i psychologiczne wpływające na ból szyi i ograniczenia ruchowe

czytaj więcej

Jak trening siłowy spowalnia starzenie się

Jak trening siłowy aktywuje białko młodości i spowalnia starzenie się

czytaj więcej

Przepuklina kręgosłupa: fakty, które Cię zaskoczą

Przepuklina i ból kręgosłupa – co naprawdę je powoduje?

czytaj więcej

Jak zacząć trening siłowy po 60. roku życia

Jak zacząć trening siłowy po 60. roku życia – poradnik dla kobiet

czytaj więcej

Trening medyczny – nowy wymiar aktywności

Trening medyczny – nowy wymiar aktywności fizycznej dla zdrowia i kondycji

czytaj więcej

Dobre zdrowie to trochę wyzwanie

Twoje zdrowie, Twój wewnętrzny spokój.

czytaj więcej

Dlaczego oddychanie przez nos pomaga się zrelaksować

Relaksuj się sam, nauka oddychania.

czytaj więcej

Rehabilitacja to pilates: Pilates Ladder Barrel Drabina z beczką do Pilates

czytaj więcej

Test różnych poduszek ortopedycznych

czytaj więcej

Stepper, urządzenie niezbędne w każdym domu!

Stepper: Urządzenie Przydatne w Każdym Domu Zarówno dla Seniorów jak i Osób Wysportowanych

czytaj więcej

Jak Dobrać Odpowiedni Stabilizator Postawy Pleców

Jak Dobrać Odpowiedni Stabilizator Postawy Pleców: Problem Krzywych Pleców u Dzieci i Młodzieży

czytaj więcej

Jak wybrać wózek inwalidzki – praktyczny poradnik

Jak wybrać wózek inwalidzki? Praktyczne wskazówki dla pacjentów i opiekunów

czytaj więcej

Wskazówki dotyczące ćwiczeń przy stwardnieniu rozsianym

Ćwiczenia przy stwardnieniu rozsianym

czytaj więcej

Co łączy Twój kręgosłup i koło od roweru?

,,Kręgosłup mamy tylko jeden”

czytaj więcej

plecy

Porady

Produkty

Blog

Kontakt

Godziny pracy