Ból pleców – ćwiczenia, objawy i rehabilitacja

Porady

Co robić z blizną po cesarce?

Blizna po cesarskim cięciu – jak o nią zadbać i uniknąć bólu w przyszłości?

czytaj więcej

Schylanie bez bólu – jak trenować plecy?

Czy schylanie naprawdę szkodzi plecom? Fakty i mity o bólu kręgosłupa

czytaj więcej

Osteopatia bez tajemnic – jak działa i komu pomaga?

Czym jest osteopatia? Odpowiedź bez mitów i niedopowiedzeń

czytaj więcej

Drętwienie nogi – jak rozpoznać przyczynę i pozbyć się bólu?

czytaj więcej

Bolesna miesiączka – jak złagodzić ból bez tabletek?

Bolesna miesiączka – co robić, gdy ból wyłącza z życia?

czytaj więcej

Ból pleców i napięcie mięśni

Ból pleców – 4 zaskakujące przyczyny, o których mogłeś nie wiedzieć

czytaj więcej

Ćwiczenia na ostrogę piętową i ból pięty

Jak skutecznie zmniejszyć ból pięty i objawy ostrogi piętowej

czytaj więcej

Co nie działa w rehabilitacji NFZ?

Dlaczego zabiegi z NFZ nie pomagają na ból? Oto cała prawda

czytaj więcej

Terapia manualna a trwałe efekty

Terapia manualna nie wystarczy? Zobacz, co naprawdę działa

czytaj więcej

Jak siedzieć bez bólu pleców?

Jak odciążyć kręgosłup przy pracy siedzącej – skuteczne ćwiczenia i wskazówki

czytaj więcej

10 ćwiczeń na ból pleców, kolan i kręgosłupa

10 ćwiczeń na ból pleców, kolan i kręgosłupa – poleca fizjoterapeuta

czytaj więcej

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

3 skuteczne ćwiczenia na ból lędźwi i zdrowy kręgosłup

czytaj więcej

Przepuklina to efekt dźwigania? Sprawdź prawdziwe przyczyny

Czy przepuklina kręgosłupa powstaje tylko przez dźwiganie? Oto, co mówi nauka

czytaj więcej

Jak leczyć ból pleców – ćwiczenia i porady

Ból pleców czy kręgosłupa? Sprawdź różnicę i ćwiczenia

czytaj więcej

Jak zadbać o ciało i kręgosłup, by uniknąć bólu i osteoporozy?

Ból pleców, osłabienie, wady postawy? Jak prostym ruchem zadbać o kręgosłup i całe ciało

czytaj więcej

Czy naprawdę wystarczy chodzić? Fakty o bólu i ruchu

Ruch to konieczność – jak naprawdę dbać o swoje ciało?

czytaj więcej

Produkty

Kręgosłup / brzuch

Wysoka sznurówka półsztywna z pasami dociągowymi „Lumbomax Stabil”

133,49 zł

300.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Pas lędźwiowo-krzyżowy z pasami dociągowymi "Lumbomax Plus"

115 zł

250.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Pas lędźwiowo-krzyżowy „Lumbomax”

96,79 zł

200.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Wysoka sznurówka półsztywna z podpaszkami "Lumbomax Spina"

175,49 zł

400.00 zł

dodaj do koszyka

Materace piankowe / gofrowe

Materac przeciwodleżynowy samodzielny RehaComfort

231,79 zł

249.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Pas lędźwiowo-krzyżowy z dociągami "Lumbomax Disc"

167 zł

250.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Piłka rehabilitacyjna ABS

40,79 zł

46.00 zł

dodaj do koszyka

Kręgosłup / brzuch

Pas lędźwiowo-krzyżowy z pelotą silikonową "Lumbomax Skin"

124,99 zł

220.00 zł

dodaj do koszyka

Materace piankowe / gofrowe

Materac przeciwodleżynowy gofer RehaComfortPro

273,79 zł

279.00 zł

dodaj do koszyka

Poduszki ortopedyczne / podparciowe

Poduszka do siedzenia Komfort

70 zł

dodaj do koszyka

Poduszki ortopedyczne / podparciowe

Poduszka do siedzenia SuperKomfort

101 zł

109.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Piłka rehabilitacyjna masująca

44,99 zł

50.00 zł

dodaj do koszyka

Materace piankowe / gofrowe

Materac podkładowy i samodzielny RehaStandard

294,79 zł

315.00 zł

dodaj do koszyka

Kliny, wałki, pozycjonowanie pacjenta

Klin 60

133,49 zł

145.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Dysk sensoryczny

51,99 zł

59.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Piłka rehabilitacyjna "ORZESZEK ABS"

80 zł

89.00 zł

dodaj do koszyka

Kołnierze szyjne / szyja / kark

Kołnierz ortopedyczny typu Schanza

35 zł

39.00 zł

dodaj do koszyka

Poduszki ortopedyczne / podparciowe

Poduszka ortopedyczna Morfeusz Komfortowy

124,99 zł

135.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Piłka rehabilitacyjna "MINI"

18,49 zł

20.00 zł

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Dysk sensoryczny "BALANS"

56 zł

polecany

dodaj do koszyka

Piłki, dyski sensoryczne

Piłeczka rehabilitacyjna z kolcami

7,79 zł

8.00 zł

dodaj do koszyka

Poduszki ortopedyczne / podparciowe

Poduszka ortopedyczna Morfeusz Delikatny

138,99 zł

polecany

dodaj do koszyka

Poduszki ortopedyczne / podparciowe

Poduszka ortopedyczna Morfeusz do Bezdechu

251,49 zł

275.00 zł

dodaj do koszyka

Kliny, wałki, pozycjonowanie pacjenta

Wezgłowie na łóżko

124,99 zł

135.00 zł

dodaj do koszyka

Blog

Plecak i zdrowe plecy dziecka

Jak plecak wpływa na plecy dziecka i jak temu zapobiegać?

czytaj więcej

Woda, stres i zdrowie kręgosłupa

Odwodnienie a stres – jak brak wody podnosi poziom kortyzolu

czytaj więcej

5 błędów w regeneracji – unikaj ich!

Nie tylko trening! 5 błędów w regeneracji, które niszczą Twoje postępy

czytaj więcej

10 min mobilności codziennie

Jak 10 minut treningu mobilności każdego dnia zmieni Twój ruch i energię

czytaj więcej

Rehabilitacja onkologiczna – odzyskaj siłę i energię

Jak rehabilitacja onkologiczna pomaga odzyskać siły po leczeniu raka

czytaj więcej

10-minutowy trening po 50-tce na mobilność i siłę

Codzienna 10-minutowa rutyna, która naprawdę zmienia ciało po 50-tce

czytaj więcej

Spacer a ból pleców – czy to działa?

Czy chodzenie zapobiega bólowi pleców? Oto co mówią badania

czytaj więcej

Jak pozbyć się bólu szyi? Skuteczność ćwiczeń i fizjoterapii według badań

Ból szyi – co działa lepiej: ćwiczenia czy terapia manualna?

czytaj więcej

Gdy rehabilitacja nie działa: czego nie widzisz w bólu szyi?

Czynniki fizyczne i psychologiczne wpływające na ból szyi i ograniczenia ruchowe

czytaj więcej

Jak trening siłowy spowalnia starzenie się

Jak trening siłowy aktywuje białko młodości i spowalnia starzenie się

czytaj więcej

Trening medyczny – nowy wymiar aktywności

Trening medyczny – nowy wymiar aktywności fizycznej dla zdrowia i kondycji

czytaj więcej

Rehabilitacja to pilates: Pilates Ladder Barrel Drabina z beczką do Pilates

czytaj więcej

Jak Dobrać Odpowiedni Stabilizator Postawy Pleców

Jak Dobrać Odpowiedni Stabilizator Postawy Pleców: Problem Krzywych Pleców u Dzieci i Młodzieży

czytaj więcej

Czy CBD może być korzystne dla osób starszych?

CBD staje się coraz bardziej popularnym naturalnym sposobem poprawy zdrowia dla osób starszych.

czytaj więcej

Wskazówki dotyczące ćwiczeń przy stwardnieniu rozsianym

Ćwiczenia przy stwardnieniu rozsianym

czytaj więcej

Co łączy Twój kręgosłup i koło od roweru?

,,Kręgosłup mamy tylko jeden”

czytaj więcej

bóle pleców

Porady

Produkty

Blog

Kontakt

Godziny pracy